Neurofeedback-ul utilizează electroencefalografia (EEG) și un software avansat pentru a monitoriza și ajusta undele cerebrale în timp real. În timpul fiecărei sesiuni, activitatea cerebrală este înregistrată de senzori și procesată de algoritmi sofisticati. Acest proces permite creierului să învețe să se autoregleze nu doar în timpul antrenamentului, dar și în fața provocărilor cotidiene.

1. Susținere Științifică: Metodă bazată pe dovezi solide și cercetări riguroase.
2. Alternativă la Farmacoterapie: Fără efecte secundare, oferind o opțiune non-farmacologică.
3. Compatibilitate cu Alte Tratamente: Poate fi utilizat în combinație cu alte terapii.
4. Rezultate Durabile: Beneficiile persistă pe termen lung.
5. Inovație și Captivare: O abordare modernă și interesantă a îmbunătățirii funcțiilor cognitive.
6. Maximizare a Potențialului Mental: Îmbunătățește realizările personale și calitatea vieții.

Într-un mediu relaxant, clientul se așează confortabil. Specialistul plasează senzori de argint pe scalp și în zona lobilor urechii pentru a capta semnalele electrice ale creierului. Aceste semnale sunt transmise către un amplificator și un software de analiză, care interpretează datele fără a interveni direct în activitatea cerebrală. Procesul este complet neinvaziv, fără impulsuri electrice aplicate creierului.

– Concentrare și Atenție Sporită: Crește capacitatea de a te concentra și a rămâne atent.
– Decizii Eficiente: Facilitează luarea deciziilor rapide și corecte.
– Reducerea Erorilor: Minimizează numărul greșelilor în diverse activități.
– Timp de Răspuns Accelerat: Îmbunătățește timpul de reacție.
– Creativitate și Memorie: Stimulează creativitatea și eficiența memoriei.
– Învățare Accelerată: Promovează un proces de învățare mai rapid.
– Imunitate la Stres și Productivitate: Crește rezistența la stres și îmbunătățește productivitatea.
– Rezistență la Epuizare și Relaxare: Ajută la prevenirea epuizării și facilitează o relaxare profundă.
– Integrarea Minte/Corp și Bunăstare Psihică: Îmbunătățește armonia între minte și corp, și sporește bunăstarea mentală.
– Reducerea Anxietății și Creșterea Încrederii: Diminuează anxietatea și întărește încrederea în sine.
– Asertivitate și Autocontrol: Îmbunătățește abilitățile de asertivitate și autocontrol.
– Dezvoltarea Conștiinței de Sine și Inteligenței Emoționale: Facilitează creșterea conștiinței de sine și a inteligenței emoționale.

Fiecare sesiune de neurofeedback durează între 20 și 45 de minute, în funcție de recomandările individuale ale specialistului. Durata exactă poate varia pentru a se adapta nevoilor și obiectivelor fiecărei persoane.

Deși unele îmbunătățiri pot fi observate încă de la prima sesiune, pentru a facilita autoreglarea optimă a creierului, sunt necesare mai multe ședințe. Nu există un număr fix, deoarece fiecare creier are particularitățile sale, iar efectele pot varia în funcție de severitatea simptomelor, istoricul medical, vârstă, angajament și stilul de viață. În general, se estimează că sunt necesare aproximativ 20 de sesiuni, dar numărul exact va fi stabilit pe parcursul procesului, în funcție de obiectivele și progresul individual.

Afecțiuni Clinice:
– Accident vascular cerebral
– ADD/ADHD
– Amețeală
– Anxietate
– Autism
– Bâlbâială
– Deficit de atenție și hiperactivitate
– Dependențe
– Depresie
– Durere cronică
– Epilepsie
– Insomnii
– Migrene
– Nevralgie de trigemen
– Boala Parkinson
– Sindrom premenstrual
– Menopauză
– Ticuri verbale sau motorii
– Tinitus
– Tulburări de somn
– Tulburări specifice de învățare, scriere, citire

Performanță și Bunăstare Psihică:
– Anxietate de performanță și vorbit în public
– Managementul stresului
– Controlul impulsurilor și al furiei
– Creșterea rezilienței

Neurofeedback-ul ajută creierul să dezvolte și să mențină o stare optimă de funcționare. Odată ce creierul a învățat să se autoregleze, aceste rezultate tind să se mențină pe termen lung. Ca și învățarea mersului pe bicicletă sau cititul, abilitățile obținute rămân, iar utilizarea lor devine naturală și automată.

Primele cercetări științifice despre neurofeedback au fost publicate în 1968 de către Dr. Kamiya, în revista Psychology Today. Studiul său a demonstrat utilizarea feedback-ului auditiv în timp real pentru monitorizarea activității cerebrale prin EEG, în timp ce participanții erau recompensați cu sunetul unui clopoțel pentru a obține o stare de relaxare. În aceeași perioadă, Dr. Sterman a descoperit că pisicile puteau fi antrenate să își crească frecvența undelor cerebrale (Sensorimotor Rhythm, SMR) prin recompense alimentare. Experimentul său cu NASA a arătat că 60% din persoanele cu epilepsie antrenate prin neurofeedback au redus semnificativ frecvența crizelor epileptice, cu rezultate durabile.

Deși neurofeedback-ul este deja bine stabilit și frecvent utilizat internațional pentru tratarea diverselor probleme de sănătate, în România această metodă a câștigat recunoaștere și aplicare doar în ultimii ani.

Studiile arată că aproximativ 90% dintre utilizatori experimentează îmbunătățiri semnificative în urma sesiunilor de neurofeedback. Impactul resimțit poate varia de la efecte subtile până la schimbări notabile. Pentru unii indivizi, neurofeedback-ul poate fi esențial pentru îmbunătățirea funcționării cognitive și emoționale.

Evaluările subiective ale progresului sunt adesea confirmate prin măsurători obiective, precum reducerea ratei de erori, îmbunătățirea performanțelor vizual-auditive și creșterea scorurilor academice. Unele studii sugerează chiar că neurofeedback-ul poate contribui la creșterea coeficientului de inteligență (IQ).

Neurofeedback-ul terapeutic trebuie efectuat exclusiv sub supravegherea unui specialist certificat, utilizând echipamente aprobate conform standardelor CE și FDA.

1. Contactați pentru Programare: Faceți o solicitare pentru o sesiune inițială.
2. Evaluare Inițială: În prima întâlnire, va avea loc un screening psihologic și, dacă este necesar, se va efectua o hartă a creierului.
3. Plan Personalizat: Se va stabili un plan de tratament personalizat pe baza evaluării.
4. Antrenament și Monitorizare: Începerea sesiunilor de neurofeedback, urmate de monitorizarea progresului.

Da, neurofeedback-ul este complet sigur, nedureros și non-invaziv. Aceasta tehnologie ajută creierul să se realinieneze într-un mod natural și blând.

Deși nu sunt necesare schimbări drastice ale stilului de viață, adoptarea unor obiceiuri sănătoase poate sprijini eficiența neurofeedback-ului. Recomandările generale includ:

– Igiena Somnului: Menținerea unui program de somn regulat și odihnitor.
– *Activitate Fizică:* Practicarea regulată a exercițiilor fizice.
– Nutriție Echilibrată: Alimentație sănătoasă și suplimente adecvate, dacă este cazul.
– Hidratare Adequată: Consum suficient de apă de calitate.
– Conexiune cu Natura: Contact zilnic cu natura, soarele și aerul curat.
– Suport Social: Susținere din partea familiei și a rețelelor sociale.
– Asistență Psihologică: Acces la suport psihologic, dacă este necesar.

Pentru ca sesiunea de neurofeedback sa se desfășoare la un nivel optim si pentru ca rezultatul sa fie cat mai fidel, ai in vedere urmatoarele aspecte:
– Un somn odihnitor de cel putin 8 ore este important pentru ca interpretarea sa fie corecta.
– Spala-ți parul doar cu șampon. Un scalp cât mai curat ajuta electrozii sa se conecteze cu usurința.
– Nu consuma cafea și zahar in ziua consultatiei, acestea pot sa scada acuratetea Electroencefalogramei (EEG).
– Evita folosirea produselor de stilizare a parului (ex. fixativ, ceara, spuma etc.).
– Poarta imbracaminte confortabila si vino cu o atitudine relaxata.